מבנה העצם ותכונותיה

ראשי > ביולוגיה > מבנה העצם ותכונותיה

העצם בנויה מתאי עצם ותאי אפיתל. העצם בנויה משני רקמות כשאר מבחוץ בנויה העצם מרקמת עצם צפופה ומבפנים מעצם ספוגית שבחלליה מצוי מח העצם.

מערכת השלד - מורכבת מכ-206 עצמות. לפניכם העצמות העיקריות בגופינו:
- גוף קדמי:
- גולגולת.
- ארובות העיניים.
- מערות האף.
- לסת.
- עצם הבריח.
- מקור העורב.
- זרוע.
- אמה - חישור וגומד.
- עצמות כף היד.
- עצם החזה (סטרנום).
- צלעות בית החזה.
- עצמות הכסל.
- חיק.
- עצם הירך.
- פיקת הברך.
- שוקה.
- שוקית.
- עצמות כף הרגל.
- גוף אחורי:
- שכמה.
- חוליות עמוד השדרה (32-33).
- קפץ.
-עקב.

העצם בנויה משני מרכיבים עיקריים,מרכיב מינרלי ומרכיב חלבוני:
1. מינרלים: מגנזיום, סידן, זרחן.

2. חלבונים: סיבי קולגן.

מבנה העצם ותכונותיה:

השפעת הפעילות הגופנית על צפיפות העצם:
העצם היא רקמה חיה שזזה ומשתנה עם הזמן , לאורך כל החיים מתחוללים בה תהליכי הרס ובנייה.
חוק גידול העצם: העצם גדלה ביחס ישר לעומס המופעל עליה, בתנאי שהוא לא חורג מגבולותיה הפיזיולוגיים והוא בלתי רציף.

מהם הגבולות הפיזיולוגיים?
הגבולות הפיזיולוגיים הם: משקל, גיל, גובה, כושר גופני, מבנה ומין.

מה עלול לפגוע בגידול העצם?
1. עומס יתר.
2. חוסר מנוחה והתאוששות.
3. תזונה לקויה.