|
במקרה של קריעה של אחת מהרצועות דרכי הטיפול יהיו:
רצועה צידית: ניתוח קיצור רצועות.
רצועות צולבות: ניתוח שחלוף רצועות.
דרכי טיפול במפרק הברך:
- ארתרוסקופיה למטרת אבחון וטיפול.
- מנוחה והתאוששות.
- חבישה.
- תרגילי חיזוק וגמישות.
- מגן ברך.
- טיפול תרופתי.
- פיזיותרפיה.
דרכי מניעה - קרע ברצועות:
- הכנה גופנית נכונה לפעילות.
נחיתות נכונות.
- הימנעות מכיפוף יתר של הברך.
- הימנעות מתנועות סיבוביות חדות במפרק הברך.
- חיזוק השרירים הסובבים את הברך, בעיקר הארבע ראשי והחבליים.
קישורים נוספים:
- אוסגוד שלטר
|
